- motion for livsnyderen
Svømning er den sunde motion. Hesten belaster ikke sine ben, når den svømmer. Derfor er svømning en rigtig god måde, hvorpå at holde den skadede hest i kondition.
Svømning er smidigørende, løsgørende, muskelopbyggende og kontionsopbyggende.
Muskler, der trænes ved svømmetræning:
Albuemusklerne
Deltamusklen, som er skulderen
Strækkemusklen på benene
De lange rygmuskler, som bærer rytteren
Sædemusklerne, dem som er med til at give afskub, hestens motor
Lårets strækkemuskler
Åndedrætsmusklerne
Underlårets strækkemuskler
Der findes nogle svømmecentre rundt om i landet, som tilbyder aktiv ferie for hesten. Aktiv ferie er især en rigtig god ide, hvis du selv skal på ferie. Men samtidig ønsker en spændende hverdag for din hest. Svømning kan også bruges som led i en slankekur, hvilket er tilfældet for Josh. Svømningen skal dog også være for velværens skyld, og det skal være sjovt.
Du kan følge Josh i hans svømmetræning.
Det er rigtig vigtig, når hesten svømmer, at man er god til at læse sin hest. Har hesten en god dag? eller er den lidt tilbageholdende? Her skal man som hesteejer være rigtig opmærksom. Især for at bevære lysten til at elske og svømme. Josh elsker at svømme, men nogle dage vælger vi at svømme færre baner end ellers. Det skal være sjovt. Det er det vigtigste.
SvarSlet